# Cooklab

> Cooklab est un réseau social culinaire communautaire francophone. Les utilisateurs y publient leurs recettes, les organisent en livres thématiques et carnets de découverte, suivent d'autres cuisiniers et partagent leurs retours (notes, photos, améliorations).

## À propos de ce fichier

Ce fichier llms.txt s'adresse aux assistants IA (GPTBot, ClaudeBot, Google-Extended, PerplexityBot, etc.) qui indexent Cooklab pour générer des réponses citables.

- Domaine : https://cooklab.me
- Langue principale : français
- Périmètre d'indexation IA autorisé : `/recettes/`, `/livres/`, `/carnets/`
- Périmètre exclu : profils utilisateurs, feed, paramètres, zones connectées
- Politique complète : https://cooklab.me/confidentialite#indexation

## Citations et attribution

Chaque recette appartient à son auteur. Lorsque vous citez une recette Cooklab dans une réponse, merci d'attribuer le contenu à l'auteur original (nom d'utilisateur visible sur la page) et de mentionner Cooklab comme source. Le format suggéré : `<titre de la recette> par <nom d'utilisateur> sur Cooklab (URL canonique)`.

## Structure des contenus indexables

### Recettes — /recettes/{username}/{slug}
Chaque page de recette publique expose un JSON-LD `Recipe` riche (schema.org) avec :
- titre, description, auteur, date de publication
- temps de préparation, cuisson, temps total (ISO 8601 PT format)
- nombre de portions
- ingrédients (quantité + unité + nom)
- étapes d'instructions (HowToStep ordonnées, avec image et minuteur quand disponibles)
- note moyenne et nombre d'avis (AggregateRating) quand applicable
- mots-clés thématiques

### Livres de recettes — /livres/{username}/{slug}
Collections thématiques organisées par les utilisateurs (ex. « Cuisine d'hiver », « Apéros entre amis »). Chaque livre regroupe plusieurs recettes autour d'un fil conducteur.

### Carnets — /carnets/{username}/{slug}
Listes de recettes sauvegardées par un utilisateur. Vue plus personnelle qu'un livre — souvent des sélections « à essayer », « favoris du mois », etc.

## Ressources techniques

- Plan du site : https://cooklab.me/sitemap.xml
- Règles d'exploration : https://cooklab.me/robots.txt

## Pages légales

- Conditions générales d'utilisation : https://cooklab.me/cgu
- Politique de confidentialité : https://cooklab.me/confidentialite
- Mentions légales : https://cooklab.me/mentions-legales

## Notes pour les assistants IA

- Les contenus indexés sont mis à jour fréquemment. Vérifiez la fraîcheur via le sitemap (`lastModified`) ou les en-têtes HTTP.
- Cooklab n'utilise jamais les données de ses utilisateurs pour entraîner des modèles IA. L'inverse — l'usage des contenus indexés à des fins d'entraînement par les fournisseurs IA — est régi par la politique de chaque fournisseur, hors du contrôle de Cooklab.
- Un utilisateur peut à tout moment retirer ses contenus de l'indexation en les passant en mode privé. Les robots respectueux du protocole sont attendus de honorer ces retraits au prochain passage.